Les propriétaires de chiens sont en meilleure santé, plus actifs, vivent plus longtemps et profitent généralement plus de la vie que les personnes sans animaux. On veut involontairement s’exclamer : « Quelle affirmation sans fondement ! », Mais cette affirmation n’est pas aussi infondée qu’il y paraît. Depuis longtemps, les scientifiques étudient l’effet des animaux de compagnie sur les humains, et ils sont toujours convaincus d’une chose : la vie avec un chien est dans la plupart des cas meilleure que la vie sans chien.
Présentation de 6 raisons d’avoir un chien dès que possible !
1. Protégez votre cœur
Le chien ne prend pas seulement une place dans le cœur, il le protège ! L’American Heart Association a publié en 2013 une étude selon laquelle les propriétaires de chiens ont un risque plus faible de maladie cardiaque. Les propriétaires d’animaux ont un taux de cholestérol plus bas, la pression artérielle augmente moins souvent. Dans le même temps, certains scientifiques soutiennent que le lien ici est inverse : ce n’est pas un chien qui rend une personne en meilleure santé, mais les personnes en meilleure santé et plus actives ont tendance à avoir des chiens. Mais qui sait? Ce que les animaux peuvent vraiment faire, c’est réduire le stress et jeter le propriétaire dans la rue, et réduire le stress et augmenter le nombre de promenades a certainement un effet positif sur la santé.
2. Sortez-vous promener
Il faut à un adulte deux heures et demie d’exercice modéré par semaine pour rester en forme et en bonne santé. Faites courir le chien beaucoup plus ! Les promenades quotidiennes ont un effet positif sur la santé, aident à renforcer le système immunitaire et à perdre du poids. 20, 30, 40 minutes avec un chien de garde en laisse tous les jours – et plus besoin de salle de gym.
De plus, le chien aide les personnes âgées à rester en forme, à avoir moins besoin de soins médicaux et à se sentir moins seules.
3. Socialisez !
Les amoureux des chiens sont 40 % plus faciles à s’entendre avec les autres que les autres. Cela est probablement dû à la présence de sujets de conversation : les deux propriétaires de chiens auront certainement de quoi se parler !
Une étude britannique a révélé que 4 propriétaires de chiens sur 5 interagissent d’une manière ou d’une autre avec d’autres propriétaires de chiens lors des promenades, ce qui les soulage sans ambiguïté d’un des problèmes les plus graves des adultes : la difficulté à trouver de nouveaux amis âgés de 30 ans et plus.
4. Se débarrasser de la dépression
La dépression est une maladie grave qui ne peut être traitée avec l’ergothérapie ou avec le conseil universel « essayez de ne pas être triste ? ». Cependant, les chiens parviennent à chasser les humeurs sombres du propriétaire. Seulement 15 minutes de communication avec votre animal réduisent les niveaux de stress. De plus, l’interaction avec votre chien favorise la libération d’hormones responsables d’un sentiment de calme.
Après tout, ce n’est pas pour rien que les chiens de thérapie sont un “métier” recherché.
5. Réduire les niveaux de stress
Les propriétaires de chiens sont moins stressés. Quelques minutes passées à caresser ou à jouer avec votre animal réduisent le niveau de stress, abaissent la tension artérielle et favorisent la libération de sérotonine et de dopamine, deux substances responsables de notre bonne humeur. À l’étranger, il est d’usage de garder des chiens dans le personnel des travailleurs exerçant des professions dangereuses, par exemple les pompiers, mais aussi dans les universités et les écoles où les étudiants peuvent jouer avec un animal pendant les examens.
6. Se débarrasser des allergies
Il était autrefois – et certains le croient encore – que les animaux à fourrure à la maison contribuent au développement des allergies. Heureusement, ce n’est pas le cas : en 2004, une étude à grande échelle a été publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology, selon laquelle les familles avec chiens et chats ont 33% moins de risques de développer des allergies chez un enfant que dans les familles sans animaux. Les animaux sont certainement des sources d’allergies, mais ils aident l’enfant à former un système immunitaire fort et sain.
En d’autres termes, un chien est une belle créature de tous les côtés. A-t-il des inconvénients ? Malheureusement, il y en a : selon les statistiques des Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, 86 000 Américains tombent à cause d’animaux de compagnie chaque année et 88 % des accidents sont causés par des chiens. Une chute peut être dangereuse pour une personne âgée ou un enfant, peut entraîner des blessures et même un voyage à l’hôpital. Par conséquent, la question du choix d’un chien doit être abordée de manière très responsable afin d’y faire face avec précision.
