🐾 J’ai essayé de vivre comme mon chat pendant 24 heures (et voilà ce que ça m’a appris)

On croit connaître nos chats : ils dorment, mangent, jouent, et recommencent. Mais la vérité est que leur rythme de vie est très différent du nôtre. Pour le comprendre, j’ai décidé de relever un défi un peu fou : vivre exactement comme mon chat pendant 24 heures.

1. Dormir… partout et tout le temps

La première chose que j’ai comprise : mon chat dort 14 à 16 heures par jour. J’ai donc tenté de faire la sieste chaque fois qu’il s’endormait. Résultat : mon corps était complètement perdu. Mais j’ai ressenti une vraie détente. Nos chats savent écouter leur fatigue, alors que nous forçons souvent notre rythme.

2. Observer au lieu d’agir

Mon chat peut passer 30 minutes à regarder un insecte ou un oiseau à travers la fenêtre. J’ai joué le jeu : m’asseoir, ne rien faire, juste observer. Et devinez quoi ? J’ai redécouvert les petits détails que je n’avais jamais remarqués : la danse d’une mouche, le vent dans les arbres, le bruit discret des voisins. Une vraie leçon de pleine conscience.

3. Manger en petites portions

Contrairement à moi qui mange 2 ou 3 gros repas, mon chat grignote plusieurs fois par jour. J’ai fait pareil, en petites quantités. Résultat : je n’ai jamais eu cette lourdeur qu’on ressent après un gros déjeuner. Finalement, nos chats savent gérer leur énergie mieux que nous.

4. Jouer sérieusement

Pour un chat, le jeu est une affaire très sérieuse. Quand il a sorti sa balle, je me suis mis à jouer aussi : courir, sauter, bouger. Au début, je me sentais ridicule. Mais après quelques minutes, j’ai ri comme un enfant. Le jeu n’est pas réservé aux petits ou aux animaux : il nous rend vivants.

5. Choisir le confort avant tout

Mon chat n’hésite jamais : il ira toujours vers le coussin le plus doux, la couverture la plus chaude, la chaise ensoleillée. Moi, je m’assois souvent où je tombe, sans y penser. En vivant comme lui, j’ai appris à choisir le confort sans culpabiliser. Pourquoi supporter une chaise dure quand un fauteuil moelleux est libre ?

✨ Ce que j’ai retenu

Vivre comme mon chat m’a appris une chose essentielle :
👉 La vie n’est pas faite seulement de productivité et de “to-do lists”.
Il faut savoir se reposer, observer, savourer les petites choses et jouer.

Nos chats sont peut-être de petits maîtres zen déguisés en boules de poils. 🐱